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【永利棋牌】女星都是运动达人:刘亦菲瑜伽做了10多年,姚晨生前也还在运动

想当年,袁姗姗带火了马甲线,袁姗姗的马甲线更是成为娱乐圈一道亮丽的风景线。因为马甲线性感,袁姗姗还获得不少时尚资源。娱乐圈女星虽然普遍以瘦为美,但能像袁姗姗这么健美有型的女星实在不多见。袁姗姗有一种小清新的感觉,就像是从校园剧里走出来的女主角一样,浑身上下都充满了活力与动力,充满了青春洋溢的感觉。

袁姗姗早年凭借《宫锁珠帘》在娱乐圈崭露头角,于正那会儿很捧她,凡是他于正的戏,袁姗姗都是他的御用女主角。不过奈何她自己不争气,演技不过关,再加上也没有管理好自己的身材,让她被网友疯狂吐槽,还喊话滚出娱乐圈。就在那段时间,袁姗姗选择回老家,然后疯狂健身,仅仅用了40天的时间,袁姗姗就练出了马甲线,被称为马甲线女王,而袁姗姗也凭借马甲线女王成功逆袭翻身。后来在《我家那闺女》我们看到袁姗姗是一个自律到可怕的人,她每天六点钟就准时起床做运动,每天都在跑步机上面狂跑一个小时,除此之外,她还做拳击,拉绳等运动。如今的袁姗姗早已不再挨骂,而是被网友封为“励志女神”,是运动让她拥有了不一样的人生。

若是身材一般般的人穿上,就可能不是这个效果了,可能会显得有那么一丝丝臃肿,皮肤也会显得暗黄。果然啊,女神就是女神,穿什么都能穿出不一样的感觉,而且无论是从哪个角度来看,袁姗姗都给人一种优雅的感觉,你们说,这个样子的袁姗姗,你们能不喜欢吗?

【永利棋牌】女星都是运动达人:刘亦菲瑜伽做了10多年,姚晨生前也还在运动。要说娱乐圈最强腹肌

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在娱乐圈混,首先得有一张好脸蛋,其次还得有一个好身材,为了脸蛋,很多女星都借用医美,而为了身材,她们则化身运动狂魔。下面,让我们去细数一下那些运动达人吧!

提起袁姗姗,大家肯定不会感到陌生的吧,她的电视剧也是非常多的,《云巅之上》《宫锁珠帘》等等,在里面外面可以看到她的演技,非常到位,可圈可点,怎么说呢,这么一个优秀的女演员,又有谁会不喜欢呢?当然,她还有一些其他的电视剧,在这里我就不一一介绍了,毕竟她的演技与实力也是不容小觑的。反正小编是觉得啦,袁姗姗就是一位颜值与实力并存的女明星了,我相信她的资源也会越来越好的。当然,除了演技,她的穿衣品味也是非常有不错的,现在,就让我们来看一看袁姗姗的时尚搭配吧。

身体呈一条直线

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刘涛,近年凭借《欢乐颂》圈了一大波粉,《欢乐颂》中身材超好,穿OL服的她又美又有气质。刘涛其实也是一个运动狂魔,她经常在她的微博上打卡,每次都是身穿运动服大汗淋漓的样子,素颜的皮肤状态也好到让人羡慕。刘涛每天都会做运动,跑步,举哑铃,拉伸运动什么的。

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身材也是数一数二的

无论是从哪个角度来看,袁姗姗都给人一种温婉贤淑的感觉,有一种不一样的气质。如今袁姗姗再次发力,恐怕过不了多久又要带起全民练马甲线的浪潮了。你们羡慕袁姗姗的身材吗?人家不知付出了多少汗水呢!在最近收官的《我家那闺女》中,她的神经大条更是吸引了一大片粉丝。

3:刘涛

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肘关节和肩关节在一个平面

袁姗姗是一位颜值与实力并存的女演员了,她的电视剧也是非常多的,《云巅之上》《宫锁珠帘》等等,在里面我们都可以看到她的演技,真的是非常不错的了,非常到位,可圈可点。袁姗姗也成为了继白百何之后,第二位单片破十亿的女演员,看来袁姗姗是不是非常的有实力呀,袁姗姗正式进入娱乐圈也是凭借饰演《秦香莲》女主角,希望袁姗姗以后可以有更加精彩的表现。这么一个优秀的女演员,又有谁会不喜欢呢?

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近日,袁姗姗出席巴黎的写真照流出,整个人看起来非常有气质,穿着一身及膝裙,再配上一款长长的风衣,就是简简单单的时尚搭配,但是呢,穿在她的身上就是非常不一样,就像是一位名门闺秀一样,浑身上下都充满了知性美,理性美。

更多的关心,拍照的人是谁

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今年这个三月,《都挺好》爆了,作为女主的姚晨也凭借这部剧翻红了。姚晨在剧中的穿搭美呆了,不过如果没有她的好身材去支撑,她也穿不出那种女精英的气质。姚晨都已经生了两个孩子
了,但她的身材仍然像没生过一样,纤细苗条,其实这都是靠运动保持,姚晨私底下也是一个运动狂魔,她经常自称我不是在健身,就是在健身的路上。她喜欢跑步,拳击,拉伸等运动,是一个非常自律的人,就连她快生了都还在做运动。身体管理得这么好,难怪会有今天《都挺好》的爆发。

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避免腰部拱起 腰部贴实于地面

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5:孙俪

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就可以找到李成敏的身影

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一身绿色上衣再配上一条超短牛仔裤,虽然比较普通的搭配,但是呢,穿起来还是非常有气质的。

或许可以转型做模特了

袁姗姗以前可以说是十分招黑的体质了,不论演什么角色都会被网友观众们讨厌,随后袁姗姗相对来说较少拍摄影视剧。再次出现在大家面前的袁姗姗已经是运动健身女神啦,“健身归来”的袁姗姗可以说是少了许多黑粉,毕竟坚持运动拥有完美的身材是很难得的,尤其是女生,很少有女生可以坚持下去,所以袁姗姗可以说是十分厉害了。3月30日晚,袁姗姗微博发文称:减肥最大的敌人就是健身房下面的烤肉店!

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但其实女生也可以练成很美的川字型腹肌

最后,希望袁姗姗的事业越来越好,妹子们都能拥有像袁姗姗一样的身材哦~也希望袁姗姗能够有更多更好的作品,大家也能像她一样拥有自己的马甲线~看官们,本篇文章已经结束了,你看完本篇文章有没有什么想说的呢?觉得小编的文章写的不错的,请给一个爱心赞,你的点赞、关注、分享是对小编最大的支持,如果有要吐槽小编的,大胆说出你的想法,在文章下方评论,小编会看到的,谢谢大家!

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仰卧举腿

照片中袁姗姗身穿紧身裤搭配短款粉色T恤,十分努力,不愧是健身女神袁姗姗啦~现在的袁姗姗不仅在演技口碑上有提升,气质也是越来越温婉了,活脱脱的一位女神!无论是从哪个角度来看袁姗姗,她都给人一种活泼可爱的感觉,就像是一个公主一样,浑身上下都散发着光芒。

刘亦菲是国民度非常高的女演员,长得漂亮花期又长,多少同行女星羡慕嫉妒恨,不过刘亦菲也不是没有烦恼的,她的烦恼就是她是易胖体质,只要稍稍吃得好一点,就容易发胖。为了防止发胖,上不了镜,刘亦菲十几年来都坚持做瑜伽,瑜伽不但保持了她匀称的身材(虽然偶尔也有胖的时候),而且让她的仪态和气质都非常好,站在人群中,美得闪闪发光。

一身白色上衣,再配上一条复古阔腿裤,整个人就像从校园剧里走出来的女主角一样,浑身上下都充满了青春洋溢的感觉,充满了热情与活力,无论是走到哪里,都是全场的焦点。果然啊,女神就是女神,穿什么都好看。

侧支撑摆动

1:袁姗姗

上面一件黑色无袖小碎花上衣,再配上一条颜色相搭配的黑色半身裙,就是简简单单的颜色搭配,但是呢穿在她的身上,就是有一种不一样的感觉,就像是一位职场精英一样,浑身上下都充满了霸气的感觉,有一种生人勿扰的距离感。

内地第一马甲线女王的称号

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一身土黄色格子上衣再配上一条紧身裤子,就是非常小清新的搭配,但是呢,穿在她的身上就是非常好看,说真的。可能女神就是女神,总是能紧跟时代潮流,总是能站在时代最前沿。

八卦网友似乎不怎么关心身材

2:刘亦菲

都由黑转粉

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可能想到的都是男士身上大块的肌肉。

孙俪是非常受欢迎的一位女演员,很多人都会有中年危机,但她孙俪就没有,一部《甄嬛传》就让她坐稳视后的宝座,之后又出了《辣妈正传》和《那年花开正圆》等叫好又叫座的作品。孙俪也是生了两个孩子,但她在荧屏上的形象总是那么纤细动人,就好像没生过一样。孙俪之所以会把身材管理得那么好,也是因为她是一个运动狂魔,孙俪几乎每天都会做运动,瑜伽,拉伸,跳绳等。她特别喜欢跳绳,哪怕她在拍戏,只要一有时间,她就会把绳子拿出来跳,为了好身材,几乎把所有能运动的时间都拿出来做运动了,真是自律到可怕。

李成敏

4:姚晨

女演员想变万人迷,先练腹肌

俗话说得好,罗马不是一日建成的,那些女明星之所以会有那么好的身材,都是靠长年累月的运动。想要有美好的身材,美好的人生,怎么可能让你动都不动一下就得到呢?和以上那些运动狂魔的女星一起动起来吧!

屈体举腿

就算没有健身房

当年评选了全球最美100人名单

当初莫名被全网黑

导致脂肪长时间堆积到腹部

很多人看了她的腹肌

第二个动作

如今想在娱乐圈出人头地

腹肌一出,评论区全是“女神!”

俄罗斯旋转

卷腹

然而很多人久坐办公室

袁姗姗

靠胸椎旋转

喜欢健身,同时也爱晒健身

提起“腹肌”二字,

在家也能动起来

袁姗姗的腹肌着实让她

给袁姗姗真的是毫无争议

不得不说张雨绮

最近小编盘点一下娱乐圈中

韩国女星 Clara lee 靠着天使脸孔与魔鬼身材

第四个动作

下面这套腹肌动作

其实很多人都有马甲线

不要脖子发力向上,不要扣腿

每个动作30秒

美国著名杂志《MODE》

第五个动作

依次进行完为一组

不仅爱晒腹肌,晒身材

第一个动作

仅仅靠演技和颜值已经是不够的了

周韦彤

也非常爱晒平时自己各种健身动作

腰部始终保持微屈,呼气靠腹肌带动双腿

腹肌=网红的风潮,大概也是从她开始的

腹肌马甲线,大长腿,样样俱全

那些引人注目的美女腹肌

有兴趣的可以去看看

每次训练可进行3组

所以受人欢迎的马甲线

火了一把

第三个动作

在前不久上映的电影《情圣》

当选亚洲第一美,世界第二美

腹肌最大的受益人

尽可能让腰椎不要参与

遮挡了

就被罪恶的脂肪

在这个看身材的时代